Søndag 27.11.16

Innsvømming starter kl. 12.00

Stevnestart kl. 13.00

Påmelding frist er onsdag 23.11 kl 22.00

Det blir deltager premiering til alle deltageren. Det er fritt frem hvor mange øvelser en vi svømme.

Øvelser

1,Øvelse 1. 25m fri- damer

2,Øvelse 2. 25m fri- herrer,

3,Øvelse 3. 50m bryst- damer,

 4,Øvelse 4. 50m bryst- herrer,

5,Øvelse 5. 25m rygg- damer,

6,Øvelse 6. 25m rygg- herrer,

7,Øvelse 7. 100m fri- damer,

8,Øvelse 8. 100m fri- herrer,

 9,Øvelse 9. 25m bryst- damer,

10,Øvelse 10. 25m bryst- herrer,

11,Øvelse 11. 100m individuell medley- damer

12,Øvelse 12. 100m individuell medley- herrer,

 13,Øvelse 13. 50m rygg- damer,

14,Øvelse 14. 50m rygg- herrer,

 15,Øvelse 15. 4*25m fri- damer,

16,Øvelse 16. 4*25m fri- herrer,

 17,Øvelse 17. 4*50m fri- damer,

18,Øvelse 18. 4*50m fri- herrer,